Алисия Тейлор - Пульс (ЛП)

Марка это ни капельки не обидело, а только вызвало смех. Он явно был парнем, который знал, насколько он симпатичен, и никакое количество дразнилок от меня этого бы не изменило. Мы переместились к другому мату, и я передала ему длинную широкую ленту.

—Толчки бедрами, — распорядилась я.

Он скривил губы, но взял ленту и обернул ее вокруг бедер, готовясь приседать с ней. Пока он выполнял упражнение, я считала повторения. В последний раз мы делали десять приседаний и условились, что в следующий раз увеличиваем их до двенадцати. Марк был в отличной форме, и это не составляло для него большого труда. Это были те же приседания, только добавлялся вес с помощью ленты. Мы не использовали ее каждый раз, но на завтра у него была запланирована тренировка с весами.

Я вернула взгляд на горячего парня с татуировками. Теперь он стоял спиной ко мне, и я позволила себе пройтись взглядом по его татуировкам, проходившим по задней части одной руки и через вершину его спины. Обе ноги также переплетали кружева рисунка, и, говоря о ягодицах… черт! Марк мог бы поучиться у него.

— Прием? — вернувшись в реальность, я поняла, что мой отсчет для Марка так и не начался.

— Прости, я думала о счетах, которые я должна оплатить позже.

Марк посмотрел в направлении моего взгляда и сказал:

— Да, вижу. Я плачу тебе, чтобы ты смотрела на мою задницу, а не его.

— Проехали, давай поработаем над мышцами живота.

Мы переместились к мату, где мощное колесо было свободно. Марк встал на колени, взявшись за ручки на колесе, прокручивая его от себя и обратно. А я объясняла ему правильную технику для достижения оптимального эффекта.

— Хорошо, держи свои бедра, позвоночник, плечи и голову в прямой линии.

Он сделал еще пару движений, и тогда я сказала:

— Твоя спина будет болеть, если ты будешь так продолжать... мне вернуться к технической части?

Марк не ответил, не желая сбивать дыхание, но я знала, что он услышал меня, потому что его тело теперь было прямое, как доска. Иногда с ними нужно говорить как с детьми, чтобы получить результаты.

— Знаю, — встав коленями на мат, ответил Марк. — Я ненавижу их все.

Он начал ползать задом. Я знала, что это было действительно хорошее упражнение для укрепления верхней части спины и плеч, а также исправления позвоночника. Это было большой пользой для борца, так как добавляло еще больше силы к удару. Ненавидели они его потому, что кто, действительно, смотрелся бы круто, ползая вокруг на полу… задом? Но я напоминала им, как это будет выглядеть позже, на ринге, или в октагоне[1], или на матах … везде, где их мастерство можно показать.

Я заставила его ползать в течение десяти минут, после чего он получил бутылку воды, и мы приступили к его шее. Когда я бросила ему стабилизирующий шар, он обхватил его руками и держал против стены. Зафиксировав шар напротив стены, он наклонился немного вперед и уперся в него лбом.

— Прочно держись на ногах, стабильнее, — сказала я ему.

Он пошевелился, чтобы приспособиться к нему, и, когда встал в положение, приступил к изометрическим захватам. На этой неделе его норматив дошел до шести секунд, и, пока он его отрабатывал, мой секундомер и я имели для него значение.

Когда же он закончил, то сказал мне:

— Я ненавижу это больше всего остального.

Это смешило меня, ведь я знала, что он просто пытается выбесить меня, ненавидя каждый мой выбор упражнения для силовой подготовки. Это не сработает, так как по сути я была безжалостным тренером, и Марк знал это. Не знаю, почему он даже пытался.

— Ну и хорошо тогда, что мы почти закончили, — сказала я ему. — Мы начнем тренировку захватов.

— Знаешь, я никого не «захватываю», я больше «ударить и отойти назад» тип парня.

— Крепкий захват помоет сильнее ударить.

— Не вижу здесь связи, — ответил Марк.

— Ты серьезно? Или тебе просто нравится перечить мне?

— Всего понемногу, — был его ответ.

Со вздохом я сказала:

— Сильный захват — это переключатель игры, поверь мне.

Он закатил глаза, будто бы не удовлетворён ответом. Приблизившись к веревке, Марк схватил ее.

— Хорошо, откинься назад, — скомандовала я, — и затем опускай руки вниз, теперь вверх… держи стопы плотно к поверхности.

Он сделал несколько повторений, и затем я продолжила:

— Хорошо, сильнее.

— Дерьмо!

Это прозвучало сквозь дыхание достаточно громко, чтобы можно было услышать. Я снова улыбнулась. Марк схватил веревку выше головы таким образом, что его руки были полностью вытянуты. Я вела счет, пока он подтягивался, задерживаясь на три секунды и отдыхая одну, и так совершал двенадцать повторений.

Когда он закончил, я сказала:

— Выпей немного воды и натри руки мелом.

— Ты что, хочешь заставить меня взбираться? — заныл он.

— О, да!

Марк продолжал ныть. Пока он наслаждался поглощением воды, я изучала зал в поисках горячего парня. Он был в задней части зала и разговаривал с моим коллегой и начальником в одном лице. Сэм. Они пожали друг другу руки, а я стояла загипнотизированная, пока горячий парень надевал майку. Каждый мускул на его спине и руках были такими же рельефными, как и он сам. Затем он, накинув полотенце на одно плечо и сумку на другое, направился к входной двери. Я пыталась сделать вид, что не смотрю на него, но он даже не пытался прикинуться. Парень снова уставился на меня через плечо, не отводя взгляда. Боже! Я могу насчитать, по крайней мере, пять человек в комнате, которые выглядят хуже меня. Интересно, почему он выбрал именно меня.

— Мы закончили? — вопрошал голос Марка за спиной.

Улыбнувшись, я повернулась к нему лицом.

— Мы даже не приблизились к концу, — выпалила я.

После того как я закончила с тремя клиентами, что были запланированы у меня на этот день, я помогла Сэму с его. Сэм был тем, кто нанял меня, и он был потрясающим. До сегодняшнего дня мне никогда не приходилось с ним работать и узнавать что-то новое. После того как последний клиент Сэма уехал, он, Дебби и я занялись уборкой. Мы тщательно вытерли все тренажеры и вытряхнули мусорные ведра в одно большое и металлическое, что стояло перед зданием. Я убралась в раздевалках и душевых, старательно закрывая нос от едкого запаха потных мужчин. Дебби протерла стекло снаружи и прошлась по поверхностям. Она была администратором на ресепшене и по совместительству девушкой Сэма. Мы уже почти закончили, когда у Сэма зазвонил телефон. Я слышала, как он сказал в трубку: «Да, черт возьми, я могу выпить пиво».

Повесив трубку, Сэм обратился к нам:

— Джефф, Виктория и Грег зависли в спорт-баре «Сансет» и смотрят игру. Вы, девочки, не хотите ненадолго пойти со мной?

Грег владел спортзалом, где мы работали, а Виктория с Джеффом были нашими коллегами, у которых сегодня был выходной.

— Конечно, если только ты обещаешь кормить меня, пока мы будем там. Я просто умираю с голоду, — ответила ему Дебби.

— Не думаю, что у меня получится, спасибо. Сегодня я как пугало...

Я не могла представить себе, как можно показаться на людях в таком ужасном виде. На сегодня с меня было достаточно и того, что я явилась на работу в грязной одежде.

— Ой, да ладно, ты прекрасно выглядишь, — сказал Сэм. Большой врунишка. Скорее всего, он и сам не мог описать, во что я была сегодня одета.

— Да, даже когда ты утверждаешь, что выглядишь как пугало, мне трудно не ненавидеть тебя за твой великолепный вид, — сказала Дебби.

Это был милый комплимент, и я ценила то, что она делает, но все же не верила ей. Я чувствовала себя взъерошенной. Но мне действительно хотелось поболтать с друзьями, и потому я сказала:

— Ладно, ребята, вы выдвигайтесь. Я собираюсь немного освежиться и посмотреть, что смогу сделать с этими волосами. Лучше я все здесь закрою и встречу вас в баре.

Когда они наконец ушли, я поплелась назад к раздевалке в надежде, что случайно оставила там хоть какую-то чистую одежду. Мне, конечно же, не повезло, и в шкафчике нашлись лишь джинсы и зеленая футболка, которую я оставила скомканной на самом дне. Достав вещи, я по привычке проверила их на наличие запаха. Но хоть они и были слишком мятыми, пахли не так уж и плохо. Быстро приняв душ, я надела найденные вещи, а затем, еще раз тряхнув головой, пробежала пальцами по еще пока влажным волосам. Наверное, это был первый раз в моей жизни, когда я была рада их естественной завивке, которую обычно мне приходилось часами укрощать в спешке перед зеркалом. Найдя в шкафчике полупустую бутылку геля для волос и выдавив немного на руки, я наскоро прошлась по всем своим прядям. По крайней мере, это не позволит волосам высохнуть беспорядочным комком кудрей. Так как у меня в косметичке было немного косметики, я нанесла основу на свое бледное лицо и немного туши на бледно-рыжие ресницы, чтобы хоть как-то выделить зеленые глаза. Посмотрев в зеркало, я поморщилась. Моя одежда все еще была грязной и мятой, и что бы я сейчас ни сделала, это не помогло бы мне почувствовать себя более уверенно. После того как нанесла немного блеска на губы, я решила, что быстро забегу пропустить стаканчик и сразу же отправлюсь домой. Может, я даже успею вернуться так, чтобы попасть-таки в прачечную на ночные постирушки.